Гантель для фитнеса дома и спортзала 30 кг регулируемые мужчин женщин|speed skates|speed

Гантель для фитнеса дома и спортзала 30 кг регулируемые мужчин женщин|speed skates|speed

Гантели домашние/гимнастические 30 кг, набор гантелей для фитнеса, бицепсов, тренировок, гантели/штанги, регулируемые руки для мужчин, женщин, мужчин для тяжестей и атлетики

Долгосрочная польза упражнений гантелей:

1. Давние упражнения гантели можно модифицировать мышцы, повысить мышечную выносливость, регулярный вес-слишком большой гантель упражнения могут сделать мышцы сильными, более сильными мышечными волокнами, увеличить мышечную силу;

2. Может тренировать мышцы верхней конечности и талии, мышцы живота. Например, при выполнении приседаний в задней части шеи обеими руками гантелями, брюшные упражнения могут увеличить нагрузку; Удерживая гантели для выполнения бокового изгиба тела или поворотного движения, можно заниматься брюшной внешней косой мышцей; Удерживая гантель прямой подъем передней руки, плоским сбоку и т. Д., Может тренировать плечевые и грудные мышцы;

3. Может тренировать мышцы ног. Например, держа гантель на одной ноге при приседании, ноги при приседании при прыжке.

Набор гантелей двойного назначения 30 кг = 15 кг * 2

Часть гантелей: 1,25 кг * 4 шт, 1,5 кг * 4 шт, 2 кг * 4 шт, 2,5 кг * 4 шт

Штанга для гантелей: 2шт

Гайка: 4 шт

Особенности:

Конструкция 2 в 1, штанга 30 кг может меняться на две гантели

Эффективно Развивайте силу и мышечную массу с помощью этого набора для тренировки по весу весом 30 кг.

Эта Регулируемая гантель является хорошим выбором для вас, что позволяет вам держать форму дома или в тренажерном зале и т. Д.

Нескользящая ручка, чистая и без запаха, не травмирует руки

Простой и простой в установке и поставляется с набором сменных, сверхпрочных металлических пластин

Набор гантелей спроектирован с текстурированной рукояткой для улучшения устойчивости и контроля предплечья во время завитков бицепса, упражнений на жим и других тяжелоатлетических движений, которые могут нагрузить на запястья.

Дизайн 2 в 1, может быть гантель, также можно менять на штангу

Тренировка гантелей помогает увеличить скорость обмена веществ. Косвенно, вы можете сжигать больше жира в своем организме. Это потому, что вы повышаете качество своих мышц благодаря постоянной тренировке гантелей

Штанги-это хорошие инструменты для укрепления и регулирования различных мышц, включая бицепсы, трицепсы, дельтоиды, латиссимусы, квадрицепсы, ягодицы, подколенники, икры и мышцы живота

Внутренняя утолщенная стальная труба, более прочная и прочная

Разные размеры утяжелителей позволяют добавлять или снимать утяжелители с гантелей, обеспечивая индивидуальную тренировку каждый раз. Добавьте утяжелители для упражнений на нижнюю часть тела или снимите их для упражнений на верхнюю часть тела.

Захваты на планке с антискользящей обработкой нелегко уронить и пораниться.

Преимущества упражнений гантели:

Наращивание мышц

Повышение прочности сердцевины

Повышающий баланс

Лучшее здоровье костей

Сжигайте больше калорий

Повышенный уровень энергии

Улучшенное общее настроение